トレーニング5回目。

少し体がトレーニングに慣れてきた。

要領が良くなったなったのか？

トレーニング内容は変わらず上半身から腹筋。

体幹トレーニング、スクワット数種類。

ももが太くなったような感じが出てきた。

おしりもキュッとしてきたような。

上半身は少し二の腕が太くなったような。

まだ五回目なので気がするくらいの変化。

体重も変わりなし。

プロテインを飲み続ける。

飲むタイミングは昼、夕、寝る前。

風神は味も問題なしと個人的には思います。